Pour 2 personnes :

 

• 2 blancs de poulet bio 

• 2 c.s de sauce soja

• 1 c.c  de paprika

• 1 c.c d’huile d’olive

• un peu de basilic séché

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Dans un saladier mettre la sauce soja, le paprika, l’huile et le basilic, mélanger un petit peu .  Coupez les bancs de poulet en gros cubes et les plonger dans la sauce, remuez bien tous les morceaux de viande dedans. Réservez 15 min.

Faire chauffer une grande poêle ou wok ( au barbecue c’est encore meilleur !! )   pas besoin de  matière grasse dans la poêle. Déposez les morceaux de viande et cuire pendant 5 min à feu vif …. le temps qu’ils soit bien grillés  !

 

Régalez vous !!!