Aujourd’hui je vais vous parlez d’un produit que j’adore !  le Weetabix

J’ai découvert ces céréales en Irlande ou j’ai vécu pendant 1 ans. c’était le petit déjeuner typique pour moi. je trouve ça complet, sain et bon.
Quand je suis rentrée en France, j’ai eu du mal a en trouver et puis un jourTalaaaa au super marché U j’ai vu les Weetabix !!Yahouuu
étant très abordable niveau prix : 2, 17 euros pour 24 barres. ( 2 par petit déjeuner ) économique

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les bienfaits sur l’organisme :

• Les fibres insolubles que contiennent les Weetabix prisent avec suffisamment de liquides permettent l’augmentation du volume des selles, cela accélère le transit intestinal et prévient de la constipation. De plus les fibres joueraient un rôle important en terme de prévention du cancer du côlon. Par ailleurs, les fibres ont la particularité d’avoir un pouvoir de satiété. Ainsi la sensation de faim en fin de matinée sera beaucoup moins important

 

• Le Fer contenu dans ces céréales (environ 10mg pour 100g), ont un rôle important dans la production d’hémoglobine et de transport d’oxygène dans l’organisme.

 

• Les vitamines B (B2, B1, B9) permettent d’améliorer l’état de votre système nerveux. Elles aident aussi à garder une peau saine, des cheveux et des ongles forts

 

• Comment les manger ?

  Les Weetabix seuls sont très secs à manger "nature". Je vous conseille donc de les manger trempés dans du lait chaud ou froid afin d’obtenir une texture de type "bouillie". Vous pouvez rajouter du miel, du chocolat en poudre, du sucre, les tartiner de confitures comme une biscotte, y rajouter des fruits secs, des rondelles de bananes … Vous pouvez remplacer le lait par du fromage blanc ou du yaourt.

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  Toutes vos idées sont bonnes à prendre.
  Voici des idées recettes pour déguster les Weetabix :http://www.weetabix.fr/WbxRecipes.html